Diez ejercicios ideales para hacer con mancuernas sin salir de casa
- Sentadillas con mancuernas. …
- Press de pectoral con mancuernas. …
- Peso muerto con mancuernas. …
- Sentadilla búlgara. …
- Press de hombro con mancuernas. …
- Zancadas con mancuernas. …
- Remo con mancuernas. …
- Curl de bíceps.
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