
La creatina Iron Nutrition es de tipo monohidratada, siendo esta la forma de creatina con mayor respaldo científico. Ha demostrado ser estable, eficaz y segura, convirtiéndola en la opción ideal para alcanzar tus objetivos.
Para preparar tu creatina, debes mezclar 1 cucharada/scoop de creatina con 400 ml de agua a temperatura ambiente. Recuerda que la cuchara medidora está incluida y se encuentra dentro del envase.
Tu compra incluye:
+ Asesoría personalizada
+ Rutina de entrenamiento
+ Catalogo PDF modo de ingesta
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El consumo de creatina es muy sencillo; lo más importante es que debes tomarla todos los días. Con tu compra, recibirás una GUÍA DE USO 100% específica para que aprendas a tomarla correctamente.
No, la creatina contribuye al aumento de masa muscular, la cual ayuda a reducir tu grasa corporal, por lo tanto, notarás una apariencia más “tonificada”.
No, según la evidencia científica, el consumo de creatina no tiene efectos negativos en riñones saludables.
No, la creatina también es beneficiosa si buscas reducir tu porcentaje de grasa.
No son necesarias, siempre y cuando se respeten las dosis diarias. La cantidad recomendada es 0.08g por kilogramo de peso (aproximadamente 2 scoops de iron nutrition).
Aunque la creatina tiene la capacidad de retener líquidos como parte de su función, este proceso ocurre dentro de la célula y generalmente no es perceptible externamente.